カラダの前側の筋膜が硬く縮むと、肩甲骨が前に引っ張られて
猫背や巻き肩に…。

長時間のパソコン作業などによるデスクワークによって巻き肩になります！

マウスやタイピング動作では前腕が内側に捻じれるため肩関節も
内側に捻じれやすくなります。

この状態は大胸筋や広背筋などの筋肉が短縮してしまう姿勢となります。

そして、肩自体も前方に移動してしまい、肩甲骨に付着している
『小胸筋』も短縮してしまいます😭
当然、背骨も丸くなってしまうため猫背になりやすくなってしまいます。

また、最近の若い方ではスマホが原因の巻き肩（スマホ巻き肩）も非常に多くなっています。

その他には横向きでよく寝る方や柔らかすぎるマットレスで上向きで寝ている方がなりやすいと言われています。
巻き肩は胸椎を調整し、ストレッチや筋膜リリースで矯正し、
改善していきます！

どうぞ、お気軽にお問い合わせください 😊

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