胸椎は首と腰の間にある胴体の最重要部分に配置されている脊椎です。

体のことを知らない場合、「首が痛ければ頸椎が固い」「腰が痛ければ腰椎が固い」と思いがちですが、背骨として繋がっている部位なので、お互いがお互いに干渉する存在になります。

肩こりや腰痛の原因が胸骨の緊張によるものであれば、胸椎周辺をストレッチをすることによって肩こりや腰痛が軽減・改善されるのは当然のことなのです。
胸椎をストレッチすれば、下腹部や腹筋が鍛えられて、内臓が正常な位置に戻りやすくなります。結果、前傾姿勢でなく、しっかり背筋を伸ばした姿勢が取れるようになって猫背が改善していきます。

当店で胸椎を緩める、動かす、鍛える。3ステップで実践「背骨リセット」を実感してみませんか？

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